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扭胯

扭胯怎样保持上身不动?拉丁扭胯怎样才能快速学会学的时候有没有什么窍门保持上身不动?

扭胯怎样保持上身不动?回答如下:扭胯时保持上身不动可以采取以下方法:1.保持核心肌群紧绷:核心肌群包括腹肌、背肌、髋部肌肉等,这些肌肉的紧绷可以帮助稳定上身,使其不会随着扭胯的动作而晃动......