晨跑穿什么衣服最合适女生？夏天晨跑女生穿短裤好，最好穿紧身短裤......

针织外套，极端寒冷或者大风天，当然是需要防风外套......

一、春天秋天：双层穿衣法(8°~14°）上身和下身穿速干（有条件可以考虑压缩衣和压缩裤）+上身薄的抓绒+下身短裤或者其他薄裤子即可......

14度晨跑可以穿一件长袖运动服和运动裤跑步，早上起来比较凉，如果穿短袖的话手臂太冷了，虽然跑步整个身体都会热和，但是手臂露在外面接触到空气就还是冷，晨跑也是锻炼身体的一种它是一种有氧运动，经常坚持跑步的人虽然不能很快减肥，但是身体很好不容易感冒14度属于春秋季节，早晚天气微凉......