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服装资讯

正确的跑步减肥方法?

正确的跑步减肥方法?可以选择在早上起床之后,或者在晚上睡觉之前来跑步,每天锻炼40分钟以上的时间,坚持一个月以上就会有明显的减肥功效,同时也要控制饮食,需要少量多餐,尽量吃低脂低盐的饮食为主,最好不要吃高脂肪高热量的食物,一次性也不要吃的过饱......

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最近天气变冷,请问是穿卫衣好还是内搭一件打底衫?选择衣物可以根据天气温度而定哈,如果不是很冷也可以,里面穿短袖背心,外面穿薄外套,秋款卫衣单穿也可以!冬天穿卫衣合适吗?冬天适合穿卫衣,不少潮人、明星都是穿卫衣外面加个外套,或者开衫毛衣......