有用的。

　　当然如果鞋垫质量越好，那必然有贵的道理，效果也就会越好。

　　但是其实如果你是追求减震缓震感的话，现在市面上其实有许多除了气垫之外做的不错的鞋垫，类似于李宁的螺母，欧速来，boost等等，其实在减震，透气，支撑性上都做的非常不错

　　是有用的。在奔跑过程中，他可以给你的膝盖，身体起到减少震动的效果。