老话说“男怕穿靴、女怕带帽”，这话科学吗，为什么会有这种说法？

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　　有很多老年人对“男怕穿靴女怕带帽”这句老话深信不疑，觉得男人脚肿、女人脸肿相当于绝症，治不了了。其实用现代医学术语解释“穿靴带帽”是指人的下肢水肿和颜面部水肿。下肢和颜面部都是身体的循环末梢，这些部位的水肿说明体内的水分和代谢废物排不出去，意味着肾脏或心脏功能可能受损。另外无论肾病还是心脏病，病情的性别无关，也就是说不仅男性脚肿是疾病的信号，其实女性的脚肿也是疾病的信号，都要重视。

　　众所周知，今天的现代医学已经可以通过药物和手术等方法，能有效治疗或缓解肾病、心脏病等脏器疾病，因疾病而产生的水肿也自然就消退了。当然，重视身体发出的水肿信号是对的，不过大家也不必过于害怕身体某个部位的水肿，如果发现自己的腿脚水肿或颜面部水肿超过一、两天没有缓解，就要考虑去医院就诊了。

　　除下肢或颜面部水肿的信号外，大家也可以通过观察自己面色、口唇颜色、眼结膜颜色发现疾病信号。例如哮喘发作时气管痉挛，吸入的氧气少，气体交换不足，可导致血氧饱和度降低，患者脸色就会发暗发黑；贫血的人面色、眼睑及口唇颜色苍白；面色及眼结膜黄染则和肝肿瘤压迫胆管胆囊而返流入血有关。

　　大小便的颜色、尿量便量也是观察自己，发现疾病的信号。例如粪便表面有鲜红色血液，可能是内痔或外痔；如果粪便颜色发黑，像黑柏油要考虑是胃出血、如果排便时粪便变细，要考虑是否有直肠或结肠肿瘤。除了自己观察外，早发现疾病最好的方法就是每年按时体检，才是预防疾病的根本办法。

　　作者简介：孙玉红/中国营养学会注册营养技师DTR/王兴国营养特训班第5期学员、第3期科普写作班学员/头条号：“小丁当孕产育儿”作者

　　“百病之源，根在五脏”。人的面部、脚掌 易发生浮肿现象，中医会自然而然地联想到这人肾功能衰弱。因为肾是人体对吸收的水分作新陈代谢主要器官，肾脏一旦出现(急慢性肾炎等)问题，进入人体的水分会得不到有效地分化、排泄，而睡卧时，未经消解的水分，极易涌向头部、足部，使头(面部)、手脚踝等血液流向较远的部位造成水肿。

　　“男怕穿靴，女怕戴帽”说得是同样的病患，男怕肿腿脚，女怕肿头脸。两种病患通常都是由贫血、少尿无尿等症状的肾脏急慢变诊疗不当，以致肾衰竭引发的蛋白尿、血压高、肺气肺以及肺原性心脏病造成的。相对来说，男人头部、面部浮肿，可能不涉及疑难杂症，而腿部、脚部浮肿，则不止是肾病的问题了。女人则相反

　　农村有这种说法，男怕头肿，女怕脚肿。

　　这句话很科学，男怕穿靴是脚腿肿，女怕带帽是头面肿，这两种病症都是一个肿的外现。因何而肿？中医认为津液受寒，卫气虚不能温化而积存在肉外皮下，令局部浮肿。头面浮肿是肾脏气化机制功能出现问题，特别女人直接反映了肾脏系统，包括生殖系统。脚部浮肿是心脏系统出现了向题，男人更易患心脏系统疾病。肾脏、心脏両个系统都是血液循环的主要环节，血液循环出现问题会危极性命，是大病。病在內脏非一曰所形成，所以治疗非困难，疗程也会遙遥无期。为此"男怕穿靴，女怕戴帽"是科学的。

　　比如人的各个脏器功能、血氧量指标、呼吸、血压等多重属性。

　　但这句话既然是千古传檄下来的，并在民间被广泛的信任和采用，那就说明前人已经用无数人的生命在漫长的历史时期内反复查实验证过了，属于民间通行的一种判别标准。

　　都是带着血与泪的悲歌。

　　我自己就真真切切有过这样的体会。

　　去年十一，老娘总是咳嗽，又说不出缘由，便跑了好几个医院，大的小的，能去的都去了。结果就是晴天霹雳，老母亲的肺癌已经到了晚期。

　　母亲时年八十有六，哪个医院都不敢给动手术，也没什么好药，只是吩咐我们家人好生照料就是。

　　母亲的腿脚一直时肿时消，反复无常。开始我们还以为母亲胸腔积水闹得，抽了胸水就会好，可屡次三番的验看，还是时肿时消，没有胸水的时候好点儿，也还肿着，胸水多日不抽了，腿上就肿的厉害，一按一个坑，半天不起来。

　　疫情期间，为了安全起见，我们只好回家。

　　母亲的腿越发肿得厉害，原本瘦骨嶙峋的大腿，竟然整整粗了一圈儿，尤其是脚面和脚脖子处，最是明显，开始还泛黄，后来就晶晶亮的泛着光，有些吓人。

　　后来，母亲的手和胳膊也开始肿胀，手背肿起老高，一点骨头也不见，像个婴儿手，白嫩而细腻，却不是真的可爱，而是病势的肆虐蔓延。

　　老话讲“男怕穿靴女怕戴帽”这句话，我们是知道的，也是有所准备的，知道那是一个人在人世间的最后时刻。

　　我天天留意观察母亲的面部额头，怕有一丝的浮肿也心惊肉跳。

　　可不幸还是来了。

　　母亲的手脚肿了消，消了肿，如此反复多次，就在母亲去世前两天，我还是看到了可怕的额头饱满，晶亮亮的，我的心沉到了海底。

　　这个过程并不长，也没有大面积的肿到吓人，只是母亲的脸色越发不受瞅，像涂了一层蜡，很不真实的感觉。

　　因为母亲已经提前告诉我们：妈不行了，准备后世吧。已然告诉我们好几次了，我们也有这个准备。

　　尽管这样儿，我们还是揪着心，一点一点看着母亲慢慢熄尽生命之火。

　　二月二的头一天晚上，母亲依然还和我打牌，只是早已说不出话了，只用摇头点头回应我的问询。九点半多，母亲张罗坐起来和我打牌。我们娘俩几乎打了一个正月的牌，我尽力让着母亲，让她多赢几把，可以换来她的一个浅浅的笑意。

　　也就四把牌，母亲摇头示意坚持不住了，我便打理好她的枕褥，让她躺得更舒服一点儿。母亲示意我把电视调到体育台，侧躺着看电视。

　　那时的母亲面部一片宁静，浮肿也没有了。

　　下半夜两点四十多，妹妹叫醒了我，我过来一看，母亲就那么对着电视，已然驾鹤仙游。

　　我以手贴在母亲的脖项动脉处，终于感觉不到母亲的心跳了，母亲就这么离我们而去。那正是二月二的凌晨两点四十八分──母亲挺过了年关，让我们最后一次享受了和母亲在一起的时光，阖家团圆也就成了母亲和我们最后的绝响。

　　到现在我还清清楚楚地记得，画面感极强的母亲躺在那里对着电视声息皆无。

　　那是怎样的一种生离死别！

　　可惜的是，我们再要想见到母亲，只能是梦里相会了。可这四个多月的时间里，母亲好像忘了世上还有她的儿女日夜在思念她，竟然一次也没走进我的梦里。

　　我理解，那是母亲怕吓着我，不忍让我再承受这离别再相聚的结果。

　　而今，我总是刻意注目路边蹒跚彳亍的老太太，甚至出神的以为那蹀躞的身影就是老娘，还在行走，还在我的身边。

　　可我知道，母亲和我已然天人永诀，再无相见??????

　　我那天堂里的母亲，儿只能祈愿您和父亲一切安好??????

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