打篮球为什么鞋子挤脚指头？

　　因为篮球鞋的尺码相对不会大，基本上都是正好的，鞋子对于脚的包裹性也比较好，首先也是为了我们在打篮球的时候，脚部用力比较大，对于鞋子要求比较高，因为在篮球场上会奔跑会突然停下来，也会过度横向移动，也是为了保护我们自己的脚

　　打篮球为什么鞋挤脚趾头？

　　这是由于人在运动时，血液在不停地流动因此，脚趾头处于膨胀状态，所以感到鞋挤脚趾头。

　　我们打篮球时是一种体力运动，因为涉及到急停跑步，起跳等一系列动作，所以建议球鞋应该买大一码的，还能防止鞋挤脚趾头

　　打篮球的运动员，一般个子都比较高，脚也相对来说很大。所以千万不能穿小鞋。要穿大一号的鞋，鞋小了挤脚，不但打不好球，脚疼还跳不起来。大点不要紧，可以垫鞋垫子。脚宽的，更不要穿瘦鞋。所以觉着挤脚，或者穿着不舒服，再好的名牌鞋，也不能穿了。

　　因为打篮球的时候要经常进行跳跃动作，脚落地的时候都是前脚掌先着地，所以就感觉鞋及脚趾头。

　　可以选择比自己的脚稍微大一码的鞋运动的时候就不会太挤脚，一般运动鞋都是气垫儿的，它也有一些减震的作用，买价钱稍微贵一点儿的运动鞋这样质量比较好，穿着也比较舒服。

　　因为要经常变向、急停、突然发力，所以鞋子会顶到脚趾。买一双合适自己位置打法的篮球鞋，不要买的大小正好合适，一定要有一些空间，因为运动过后脚会膨胀，如果买太合脚的鞋，打球的时候肯定会顶脚，如果再穿上厚的毛巾袜，打一段时间的球感觉就像裹脚老太太一样。。。

　　因为要经常变向、急停、突然发力，所以鞋子会顶到脚趾。建议篮球鞋的尺码比平时穿的鞋大半码到一码，这样会好很多。

　　这说明鞋子不合脚，所以运动的时候脚趾头会觉得挤